Как приготовить здоровый завтрак: вкусная овсянка: Рецепт овсянки - Как приготовить овсяную кашу

Ленивая овсянка в банке: 4 быстрых рецепта завтрака

Овсянка – это вкусная и полезная еда, рекомендованная на завтрак, которая дает силу, бодрит и заражает Каждая хозяйка знает, как готовить овсяную кашу. Но при Легким движением руки, вкусный и здоровый завтрак готов!. Мы решили найти идею здорового завтрака, который можно сделать быстро и легко, но в тоже время – чтобы он был вкусным и питательным.


10 рецептов вкуснейших завтраков из овсянки

Быстрый и здоровый завтрак!


Быстрая овсянка: как приготовить холодный и горячий завтраки за 5 минут

Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь. Примечания Нужную банку можно найти, например, в Икее — см.

Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками.

На следующий день каша уже будет мягкой и нежной. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете. Конечно, овсянка на жирной рыночном молочке получится просто головокружительно вкусной.

Но можем ли мы себе позволить такое количество молочного жира? Тут ориентируйтесь на себя. Благо каждый из упомянутых видов молока вкусный и по-своему полезный. А вот варить овсянку на овсяном молоке мы еще не пробовали Доводим выбранное молоко до кипения, засыпаем овсянку, снижаем огонь до минимума и варим под крышкой минимум 15 минут.

А вообще самая вкусная каша - настоявшаяся в тепле, например в полотенце. В процессе варки стоит помешивать кашу как можно чаще, это сделает ее консистенцию очень нежной. Кстати также можно смешать молоко, воду и хлопья в холодном виде, а потом нагревать.

Так тоже получится прекрасная каша. Обязательно добавляйте соль. Это сделает вкус сладкой каши гораздо более интересным. Ну и сахар, конечно, по вкусу. Заменить его можно медом или вареньем или новомодными ЗОЖными сиропами, например, топинамбура или кокосовым сахаром.

Первые 3 позиции лучше добавлять уже после того, как сняли кашу с огня. Наш искренний совет вам: попробуйте сразу после варки добавить в кашу кусочек халвы.

Для нас такой вариант приготовления стал настоящим открытием - каша приобрела очень тонкий изысканный восточный оттенок. Сахар в этом случае нужно убавить или не добавлять.

Теперь уравнение идеальной каши выведено! Подставляем свои переменные и вперед к новым кулинарным свершениям!

КАША ОВСЯНАЯ вкусная.


Рулет из курицы для нарезки

Поделки из соленого теста губка боб мастер класс

Красивые деревья из бисера своими руками

Смотреть Далее...