Как приготовить замороженную фасоль: Как приготовить замороженную стручковую фасоль – 4 пошаговых рецепта

Замороженная Стручковая Фасоль на Гарнир [как приготовить]

Замороженная стручковая фасоль используется как в качестве гарнира, так и как самостоятельное блюдо. Готовая фасоль прекрасно гармонирует по вкусу с мясом, птицей или рыбой. Сколько времени варить стручковую замороженную фасоль? Стручковая фасоль варится всего за минут. Этот продукт применяется как ингредиент для салатов, супов, закусок. Польза и калорийность стручковой замороженной фасоли. В г стручковой замороженной фасоли: белков – ,5 г; углеводов – ,8 г.  Как приготовить стручковую фасоль в духовке. Для приготовления в духовке используется замороженная стручковая фасоль, которая не требует дополнительной обработки. В расфасованных пакетах из магазина находятся уже очищенные и сортированные овощи. стручковая фасоль – 1 кг.

Как приготовить замороженную стручковую фасоль? Проще всего отварить овощ в подсоленной воде до готовности, затем можно припустить стручки в небольшом количестве сливочного масла с чесноком и специями. Прочитав данную статью, вы узнаете, как готовить на сковороде зеленую фасоль и получите наиболее интересные и проверенные рецепты. Доброго времени суток, дорогие читатели. Тема сегодня — фасоль стручковая замороженная, рецепты приготовления. Это продукт, который используют в пищу все, как любители вкусно и сытно покушать, так и приверженцы здорового образа жизни. Она одинаково прекрасно подходит как для постных, вегетарианских блюд, так и для мясных. Для опытной хозяйки стручковая фасоль — лучший способ побаловать близких разнообразными супами, гарнирами, салатами и одновременно пополнить рацион питания семьи полезными витаминами, клетчаткой, белками, микро и макроэлементами. При замораживании фасоли, сохраняется % её.

Как приготовить замороженную стручковую фасоль?

Экономим на еде. Замороженная стручковая фасоль


Приготовить замороженную фасоль можно легко и быстро. Нужно только знать некоторые основные правила. Как приготовить замороженную стручковую фасоль Нет ничего проще гарнира из замороженной стручковой фасоли, затрат.

Как приготовить замороженную стручковую фасоль

В стручковой фасоли содержится масса витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют на нервную и пищеварительную системы человека. Не стоит употреблять ее в неограниченных количествах, особенно пожилым людям, и тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ гастрит, язва.

Во время варки нужно слить первую воду, чтобы после употребления в пищу, фасоль не вызывала газообразование. Замороженная стручковая фасоль обладает уникальными свойствами — в ней сохраняется больше полезных веществ, чем в свежей.

Можно использовать небольшую хитрость. Чтобы она в итоге получилась красивого цвета, а также имела более насыщенный вкус, перед приготовлением ее следует промыть теплой или прохладной водой.

Так уйдет лед. Поэтому время готовки, указанное на упаковке, можно будет сократить. Самый простой рецепт. Быстро и вкусно Как готовить замороженную стручковую фасоль? Такой рецепт можно использовать и для приготовления самостоятельного блюда, и для гарнира.

Она идеально подходит к баранине, свинине. Понадобятся следующие ингредиенты: грамм фасоли. По столовой ложке растительного и сливочного масел.

Соль и перец. Для начала чеснок чистят, пропускают через пресс. Можно также натереть его на мелкой терке. На сковороду наливают растительное масло, лучше брать без запаха. Когда оно раскалится, кладут сливочное. В него добавляют фасоль, предварительно промытую, то есть без льда.

Обжаривают на сильном огне около трех минут. Затем добавляют чеснок, соль и перец, убавляют огонь и тушат под крышкой до готовности. Как готовить стручковую замороженную фасоль на гарнир по данному рецепту?

Многие любят, чтобы сам продукт оставался немного твердым, поэтому семи минут тушения будет достаточно. Замороженную фасоль следует предварительно разморозить.

Для этого ее следует оставить в тарелке на нижней полке холодильника. Этот метод разморозки считается щадящим, но требует определенного времени. Удобно использовать его, если нужно приготовить фасоль на завтрак или обед следующего дня.

Тогда овощ можно достать из морозилки с вечера и оставить размораживаться на ночь. Утром нужно будет лишь промыть стручки под прохладной водой и можно приступать к готовке.

Быстро разморозить овощ позволяет их промывание горячей или теплой водой. Нужно просто окатить стручки водой подходящей температуры. Если ушел не весь лед, повторить процедуру. Не следует оставлять фасоль для разморозки в теплой воде, ведь часть целебных компонентов уже на этом этапе покинет овощ.

Правила приготовления Использовать замороженную фасоль, купленную в магазине, достаточно просто. Как правило, она уже почищена и нарезана небольшими кусочками. Фасоль не терпит длительной термической обработки. От этого значительно ухудшается ее вкус, разрушаются полезные компоненты.

Достаточно бережной процедурой приготовления считается отваривание фасоли. Для этого подготовленную заморозку нужно положить в воду, дождавшись ее закипания, и варить около минут.

Если предполагается дальнейшая обработка овоща его поджаривание, например , то время варки следует сократить вдвое. Еще быстрее можно сварить фасоль в микроволновке.

Как приготовить замороженные овощи.Фасоль demifan.ruña. Madrid.


Торт за 3 минуты

Как варить манты в пароварке

Ь§е§ь§э§с §ю§с§к§с §г§у§а§ъ§ю§ъ §в§е§ь§с§ю§ъ

Смотреть Далее...